БИЛЕТЫ ОНЛАЙН
Связаться с нами легко!
Смена часовых поясов

Смена часовых поясов может нарушить суточные биоритмы. Симптомами, которые проявляются от смены часовых поясов, являются усталость, замедленная реакция, проблемы с памятью, также возможно ослабление внимания. Могут появиться головные боли и чувство подавленности. Нарушая расписание вашего сна, может появиться тошнота.

Согласно проводившимся исследованиям, пассажиры которые перемещаются с запада на восток, где день становится якобы короче, переносят сложнее перелет, чем полет с востока на запад, когда продолжительность дня «увеличивается».

Советы, для тех, кто готовится пересечь несколько часовых поясов:

  • заблаговременно начните менять свое расписание к отходу ко сну и пробуждение, старайтесь расписание приблизить расписание к тому часовому поясу, куда вы перелетаете;
  • посидите на белковой диете;
  • возьмите в полет легкие снотворные средства не продолжительного действия.

 

Отдых – это лучшее лечение для преодоления синдрома смены поясов. Хорошо отдохните перед авиаперелетом. После приземления самолета, переведи часы на местное время, это поможет Вам адаптироваться к новому часовому поясу. На новом месте, проводите больше времени на свежем воздухе.

Мiй Квиток Мiй Квиток Мiй Квиток
Частые вопросы
Авиакомпании Безопасность Иски, претензии, обращения пассажиров Как работать с системой Мій Квиток на Самолет Медицина и здоровье Обслуживание пассажиров Оплата билета на самолет Перевозка пассажиров Провоз багажа Регистрация и посадка на рейс Скидки, акции, специальные тарифы Таможенный контроль Электронный билет на самолет
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Войдите в личный кабинет системы "Мiй Квиток" чтобы получить доступ к истории всех Ваших заказовВойти
Онлайн консультант
OK