КВИТКИ ОНЛАЙН
Зв’язатися з нами легко!
Зміна часових поясів

Зміна часових поясів може порушити добові біоритми. Симптомами, які проявляються від зміни часових поясів, є втома, уповільнена реакція, проблеми з пам'яттю, також можливе послаблення уваги. Можуть з'явитися головні болі і відчуття пригніченості. Порушуючи розклад вашого сну, може з'явитися нудота.

Згідно проведеним дослідженням, пасажири що переміщуються із заходу на схід, де день стає нібито коротше, переносять складніше переліт, ніж політ зі сходу на захід, коли тривалість дня «збільшується».

Поради, для тих, хто готується перетнути кілька часових поясів:

  • завчасно почніть міняти свій розклад до відходу до сну і пробудження, намагайтеся розклад наблизити розклад до того часовому поясу, куди ви перелітає;
  • посидьте на білковій дієті;
  • візьміть в політ легкі снодійні засоби не тривалої дії.

 

Відпочинок - це найкраще лікування для подолання синдрому зміни поясів. Добре відпочиньте перед авіаперельотом. Після приземлення літака, переведи годинник на місцевий час, це допоможе Вам адаптуватися до нового часового поясу. На новому місці, проводите більше часу на свіжому повітрі.

Мiй Квиток Мiй Квиток Мiй Квиток
Частi питання
Авіакомпанії Безпека Позови, претензії, звернення пасажирів Як працювати з системою Мій Квиток на Літак Медицина і здоров'я Обслуговування пасажирів Оплата квитка на літак Перевезення пасажирів Провезення багажу Реєстрація і посадка на рейс Знижки, акції, спеціальні тарифи Митний контроль Електронний квиток на літак
ЗВ’ЯЗАТИСЯ З НАМИ
Увійдіть в особистий кабінет системи "Мій Квиток" щоб отримати доступ до історії всіх Ваших замовленьУвiйти
Онлайн консультант
OK